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Ya están las actividades de febrero de “Guaymallén al aire libre”

La Municipalidad de Guaymallén recuerda que continúan las actividades del Programa Guaymallén al Aire Libre y Estación Saludable, en Lateral Norte de Acceso Este y Mitre, del distrito Nueva Ciudad.

Dicha propuesta está destinada a crear hábitos tendientes a fomentar una vida más sana, a través de caminatas saludables, clases de zumba, yoga y otras opciones recreativas.

Cronograma de febrero:

LUNES:

7:30: caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta la Estación Saludable.
De 8 a 13:30: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.
De 9 a 12: consultorio de nutrición (a partir del 15 de febrero).

MARTES:

De 8 a 13:30: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.
18.30: clases de zumba.
19.30: clases de yoga.

MIÉRCOLES:

7:30: caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta la Estación Saludable.
De 8 a 13:30: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.
De 9 a 12: consultorio de nutrición (a partir del 15 de febrero).
De 9 a 10:30: talleres de embarazo, parto, puerperio, lactancia, sexualidad, salud reproductiva, métodos anticonceptivos y planificación familiar; destinados a futuras madres que transitan la vigésima semana de gestación.
De 10:30 a 12: consultorio de Salud Sexual y Reproductiva.

JUEVES:

De 8 a 13:30: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.
De 11 a 14: consultorio y consejería clínica médica.

VIERNES:

7:30: caminata con el acompañamiento de personal de deportes, desde Houssay y Acceso Este hasta la Estación Saludable.
De 8 a 13:30: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.

SABADOS:

De 8 a 13:30: control de tensión arterial, glucemia y charlas de prevención de enfermedades.
9:30: clases de zumba.
10:30: clases de yoga.
18:30: aeróbica.
19:30: clases de yoga

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“Estación Saludable”

“Estación Saludable” es una propuesta orientada a la prevención de enfermedades y promoción de la salud, donde se pueden realizar controles básicos y se brindan consejos sobre estilos de vida saludable. Es un espacio público municipal, alineado a la Estrategia Nacional para la Prevención y Control de las Enfermedades Crónicas no Transmisibles.

Los vecinos pueden acceder gratuitamente a controles de presión arterial, medición de talla y peso; también recibir consejos sobre alimentación saludable y sugerencias para dejar de fumar.

Este programa beneficia a la gente con propuestas recreativas y artísticas que promocionan hábitos más sanos. Por otra parte, se incentiva la actividad física regular, con prácticas al aire libre como caminatas, baile y clases de gimnasia, entre otros.

Es importante destacar que este espacio surgió teniendo en cuenta que las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), principalmente las cardio y cerebrovasculares, la obesidad, el cáncer, la diabetes y las respiratorias crónicas, representan factores de riesgo asociados con el estilo de vida y los entornos. El consumo de tabaco, los hábitos alimentarios inadecuados, el sedentarismo y el abuso de alcohol, causan 3 de cada 4 muertes evitables y prevenibles.

Otro dato para resaltar es que este puesto sanitario al aire libre, elegido estratégicamente por la permanente circulación de personas, tiene articulación con los centros de atención primaria más cercanos, a fin de facilitar el acceso de la población a los servicios de salud.

Fuente: Prensa Guaymallén.

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